Ejercicio aeróbico que se desarrolla sobre una elíptica. Ejercicio muy parecido al Indoor Cycling,
con la diferencia de trabajar con una elíptica y no una bicicleta. La sesión tiene una duración de 45’.
Actividad muy recomendable para la gente que necesite tonificar y perder pes (de 400 a 600 kcal/sesión),
con un impacto nulo sobre las articulaciones, evitando sobrecargas y lesiones.
Las sesiones de Indoor Walking destacan por la diversidad en la música de cada sesión, y de la implicación del monitor animando y motivando a los clientes de cada sesión.
