Exercici aeròbic que es desenvolupa sobre una el·líptica. Exercici molt semblant a l’Indoor Cycling, amb la diferència de treballar amb una el·líptica i no una bicicleta. La sessió té una durada de 45’.
Activitat molt recomanable per a la gent que necessiti tonificar i perdre pes (de 400 a 600 kcal/sessió), amb un impacte nul sobre les articulacions, evitant sobrecarregues i lesions.
Les sessions d’Indoor Walking destaquen per la diversitat en la música de cada sessió, i de la implicació del monitor animant i motivant als clients de cada sessió.
